Wie bist du, wenn du achtsam bist?
Vielleicht gelassener, humorvoller oder klarer?
Hier findest du vielfältige Formate, um Achtsamkeit kennenzulernen, zu vertiefen und neu zuerleben.
Ringst du um dein Hier-und-Jetzt?
Mach dich auf, die Stille zu erkunden, begegne deinem Atem - ohne Hast, nur du, nur jetzt. Erlebe Trainings, Workshops und Mikro-Retreats. Ganz gleich, wo du gerade stehst, mach den nächsten Schritt.
MBSR-8-Wochen-Training
ab Di. 14. April 8x 18-21
Spirituelles Zentrum Augsburg, FreiRaum
Training für mentale Gesundheit und Balance.
Ein Training für Dialog mit dir selbst und deinem Leben.
- 290 Euro -
Tea meets Mindfulness
Mi. 15. April 18:30-20
tea space Augsburg
Jeder Schluck Jetzt.
Praktiziere klassische chinesische Teezubereitung und erkunde ein Ritual für achtsames Sein im Alltag.
- 20 Euro -
Meditation für Skeptiker:innen
Sa. 25. April 10-16
Spirituelles Zentrum Augsburg, FreiRaum
Für alle, die Lust haben mit einer guten Portion Skepsis, Mut und Humor auf dem Meditationskissen Platz zu nehmen.
Fragend, lachend, still und bezaubert.
- 40 Euro -
Tea meets Mindfulness
Mi. 13. Mai 18:30-20
tea space Augsburg
Jeder Schluck Jetzt.
Praktiziere klassische chinesische Teezubereitung und erkunde ein Ritual für achtsames Sein im Alltag.
- 20 Euro -
Tag der Stille
Sa. 23. Mai 10-16
tea space Augsburg
Tauche ein in die Stille wie in Wasser, um Meditation besser kennenzulernen oder zu vertiefen.
Dieser Tag ist wie ein achtsamer Spaziergang, um dein Sein zu erleben und dich gemeinsam mit anderen in die Stille zu vertiefen.
- 50 Euro -
Mikro-Stadt-Retreat
Fr. 26.-Sa. 27. Juni 17-16
tea space Augsburg
Ein Mikro-Retreat für mehr Resilienz in deinem Alltag in der Stadt.
Das Leben vieler Menschen in Städten ist von Gleichzeitgkeit und hoher Geschwinigkeit geprägt. Trifft das auch auf deine Leben zu?
Komm mit auf einen Deep Dive for Resilience.
- Early Bird 110 Euro -
- ab 5. Juni 140 Euro -
"In einer verdichteten und temporeichen Welt gewinnt unsere Fähigkeit, Stille zu erleben, zunehmend an Bedeutung."
Janina Hentschel
Mindfulnessbased Process Design