Wie bist du, wenn du achtsam bist?
Vielleicht gelassener, humorvoller oder klarer?
Hier findest du vielfältige Formate, um Achtsamkeit kennenzulernen, zu vertiefen und neu zuerleben.
Ringst du um dein Hier-und-Jetzt?
Mach dich auf, die Stille zu erkunden, begegne deinem Atem - ohne Hast, nur du, nur jetzt. Erlebe Trainings, Workshops und Mikro-Retreats. Ganz gleich, wo du gerade stehst, mach den nächsten Schritt.
MBSR-8-Wochen-Training
ab Di. 14. April 8x 18-21
Spirituelles Zentrum Augsburg, FreiRaum
Training für mentale Gesundheit und Balance.
Ein Training für Dialog mit dir selbst und deinem Leben.
- Early Bird 290 Euro -
Tea meets Mindfulness
Mi. 15. April 18:30-20
tea space Augsburg
Jeder Schluck Jetzt.
Praktiziere klassische chinesische Teezubereitung und erkunde ein Ritual für achtsames Sein im Alltag.
- 20 Euro -
Meditation für Skeptiker:innen
Sa. 25. April 10-16
Spirituelles Zentrum Augsburg, FreiRaum
Für alle, die Lust haben mit einer guten Portion Skepsis, Mut und Humor auf dem Meditationskissen Platz zu nehmen.
Fragend, lachend, still und bezaubert.
- 40 Euro -
Tea meets Mindfulness
Mi. 13. Mai 18:30-20
tea space Augsburg
Jeder Schluck Jetzt.
Praktiziere klassische chinesische Teezubereitung und erkunde ein Ritual für achtsames Sein im Alltag.
- 20 Euro -
Mikro-Stadt-Retreat
Fr. 26.-Sa. 27. Juni 17-16
tea space Augsburg
Tage, um einzutauchen in die Stille, wie in Wasser.
Übe Meditation und erkunde gemeinsam mit anderen den Raum, der entsteht, wenn die Geräusche sein dürfen.
- Early Bird 110 Euro -
"In einer verdichteten und temporeichen Welt gewinnt unsere Fähigkeit, Stille zu erleben, zunehmend an Bedeutung."
Janina Hentschel
Mindfulnessbased Process Design